【西藏全景纯玩】兰州+拉萨+林芝+日喀则11日深度游
旅游天数：11天
原价：￥3799元
优惠价：￥3760元
(注：优惠价仅供参考，详情请查看线路详情)
电话:0931-8835566
行程安排：
兰州或西宁市乘（车次待定）火车赴拉萨。（西宁-拉萨全程2000公里，历时约21小时）
青藏铁路是世界海拔最高的铁路铁路穿越海拔4000米以上地段连960公里，最高点为海拔5072米.
【温馨提示】请游客务必带上自己的身份证原件，以及防晒用品。
住宿：火车硬卧
到达拉萨，敬献哈达接团，入住宾馆，抵达拉萨注意高原反应。
【温馨提示】当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息。
住宿分为不同的等级，同车客人入住的酒店会有等级差异！师傅会根据顺路原则送客人入住酒店。
住宿：拉萨
1、宾馆餐厅用早餐，用完早餐出发（因布达拉宫参观时间不定，今日行程会根据布宫出票时间在不影响参观行程的前提下由导游灵活安排参观顺序，以下时间为参考时间）。
2、到达布达拉宫景区门口，开始参观游览（游览时间2个小时，布达拉宫内限时1个小时，布达拉宫为佛教圣地，有严格的安检过程，请大家听从导游安排，准时且耐心，保证能顺利参观游览，参观完后合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！）
3、用午餐后在13:30左右到达大昭寺景区参观游览（游览时间60分钟），结束后可顺时针游览八廓街。
4、今日特别体验为布达拉宫珍宝馆内咖啡下午茶（约30分钟，时间安排以布宫票时间为准）。
5、晚餐安排特色餐——篝火锅庄烤全羊。
景点介绍：
咖啡体验：精心安排在布达拉宫珍宝馆里面的滴特咖啡店品尝咖啡、甜点，在神圣的布达拉宫，倚靠在舒服的藤椅上，感受着温暖的阳光，喝着咖啡，听着音乐，观赏着布宫的全景，环境舒适，位置优越，是难得的驻足之处。（此咖啡厅位置特殊，接待人数有限，如无法正常安排退费用50元/人）
布达拉宫：世界上最高的古代宫堡式建筑群（门票100元/人；按照布宫规定，宫殿内游览时间不超过60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。
大昭寺、八廓街：西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑（门票85元/人；游览时间不少于60分钟），寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往八廓街手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。
*温馨提示：布达拉宫参观时间以我社报票后布宫管委会出票时间为准。
住宿：拉萨
2、到达松赞干布出生地及藏民家访游览（游览时间60分钟左右）
3、到达米拉山口（停车约10分钟，挂经幡祈福）。
4、中午到达林芝唯一5A景区巴松错游览（游览时间为90分钟）
5、下午抵达鲁朗林海游览（游览时间为30分钟）
6、晚上到达鲁朗国际小镇品特色石锅鸡，后前往酒店入住！
景点介绍：
松赞干布出生地、藏民家访：（游览时间60分钟）在墨竹工卡县，位于318国道旁一个村庄边上，名为强巴敏久林。他出生地甲玛乡，甲玛意为百里挑一的富地，古时为群山环绕、水草丰足的圣地。据说，在松赞干布的父亲当政的时候，这里曾建有强巴敏居宫，松赞干布就出生在这座宫殿里。去到藏民家中了解藏族同胞的生活，参观他们的手工艺制作过程。
色季拉山:属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口(会有高原反应，要预防缺乏内源氧)，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为"娘布拉酥"(为请神求宝之意)。
巴松错：林芝地区唯一的5A级景区（门票110元/人；游览时间不少于90分钟）。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。
鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区（门票30元/人；游览时间不少于40分钟）。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；
鲁朗国际旅游小镇：如果城市带给生活的是眩晕的色彩，鲁朗小镇带给你的就是圣洁宁静、惬意浪漫的田园人居体验。鲁朗国际旅游小镇是一个以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为核心理念设计的国际化旅游小镇。抬头可见的皑皑雪山、举步即到的油绿牧场、层峦叠翠的茂密林海、云蒸霞蔚的缭绕白烟，纯纯的白，极致的绿......
鲁朗石锅鸡：选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。
温馨提示：住宿分为不同的等级，同车客人入住的酒店会有等级差异！师傅会根据顺路原则送客人入住酒店。
住宿：鲁朗小镇
2、游览苯教最著名景点苯日神山（游览时间30分钟）
3、游览世界落差最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷（游览时间150分钟）
4、晚上到达林芝品特色石锅鱼，后前往酒店入住
景点介绍：
苯日神山：（门票35元/人，游览时间30分钟）景区途经游览苯日神泉（苯日神泉是来自苯日神山上一股清泉，又名“清眼泉”，有明目功效，被视为神泉。）、千年大桑树（雅鲁藏布大峡谷内的大桑树树龄1600多年，高7.4米，径围13米。古树枝繁叶茂，年年开花，但无果实。当地人称“布欧色薪”意为“雄桑树”，将其视为吉祥物。相传是由松赞干布和文成公主亲手所植）。
雅鲁藏布大峡谷：有“世界第一大峡谷”之称（门票290元/人；游览时间不少于150分钟），大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。
温馨提示：大峡谷午餐为景区内的特色自助餐。
住宿：林芝
1、早上用完早餐后出发
2、游览奇峰异石的飞瀑景观卡定沟（游览时间60分钟）
3、尼洋河风光带（沿途自然景观，不停车）
4、返回拉萨，到达净土智昭产业园（游览时间80分钟）晚餐为智昭特色马帮菜，后前往酒店入住
景点介绍：
卡定沟：（门票20元/人；游览时间不少于60分钟），卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
尼洋河风光带：沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。
净土智昭产业园：（参观时间80分钟），园内种植上百种名贵的藏药材，可以深入了解神秘的藏药的种植过程和制作过程！
马帮菜：马帮菜起源于茶马古道的马帮文化，马帮文化在西藏、四川、云南影响深远。马帮菜主要以野生菌、野菜、藏土鸡、鸡蛋、牦牛肉等当地人吃的家常菜色为主，到西藏就应该品尝一下当地特色餐饮文化的代表——马帮菜，我们将在智昭3A景区品尝到这一特色餐。
住宿：拉萨
2、午餐品特色丰盛的牦牛肉汤锅
3、返回拉萨，晚餐后前往酒店入住
景点介绍：
羊湖：（门票60元/人）海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。然后驱车前往圣湖湖边，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。
温馨提示：羊湖羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影，但一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。
住宿：拉萨
1、早上用完早餐后出发纳木错
2、游览西藏三大圣湖之首的纳木错（游览时间不少于90分钟）
3、返回拉萨，后前往酒店入住
景点介绍：
纳木错湖：（门票120元/人；游览时间不少于90分钟）湖面海拔4718米，周围群山若隐若现，太阳升起，云消雾散，清风拂面，浩瀚无际的湖面荡起涟漪，真似慈祥的仙女，手挥素巾注视头着来人，这时的念青唐古拉山的主峰格外清晰，牧场一片浅绿，山体红黑间杂，封顶白雪皑皑，主峰如一个威武战士守护着纳木错。高原气候瞬息万变，时而狂风大作，时而乌云密布风雪过后，湖面依然波光粼粼甚是迷人。
温馨提示：
1、此日行程路途中时间较长，可自备补充能量的零食。今日午餐晚餐不用不退款。
2、湖面海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服，不适宜参观时间较长。
3、到湖边可以骑牦牛，请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，省的与当地藏民发生不必要的争执。
4、高原气候多变，如遇大雪封山，警察封路无法前往湖边，旅行社做等价景点置换或者做退门票处理。
住宿：拉萨
1、早上用完早餐后出发前往拉萨火车站乘坐列车前往日喀则（乘坐时间约3个小时，因行程特殊性，本日不含导游讲解，安排有专人在日喀则进行接送服务）
2、到达日喀则用完午餐参观后藏最大的寺庙扎什伦布寺（游览时间不少于90分钟）
3、下午乘火车返回拉萨，晚餐后前往酒店入住（本日行程不含晚餐，可自备充饥零食）
景点介绍：
火车沿途景观：列车出拉萨站向南沿拉萨河而下，穿梭于喜马拉雅山脉，欣赏后藏自然景观；穿越近90公里的雅鲁藏布江峡谷区，经尼木县、仁布县后抵达后藏日喀则。
扎什伦布寺：寺庙始建于公元1447年9月，西藏日喀则地区最大的寺庙（门票100/人；游览时间不少于90分钟），也称“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方洲”，为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地；有接站人员安排景区讲解员讲解；远眺整个寺院依山坡而筑，背附吉祥的尼玛山，殿宇毗连，鳞次栉比，金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌；此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉扑楞寺并列为黄教的六大寺；我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容纳僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台；
温馨提示：今日行程不含导游讲解，专人会安排景区讲解员进行讲解；不含晚餐，可自备零食。
住宿：拉萨
【温馨提示】次临行前请再检查自己的所有物品是否齐全。
住宿：火车
抵达兰州，结束愉快旅程！
住宿：温馨的家
费用说明：
费用包含：
1、 大交通：兰州/西宁—拉萨往返硬卧；
2、 酒店：三星酒店。我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，我社将尽量安排拼房，若不能安排，客人请自行补足标准房差。
3、 用餐：8早12正餐，早餐酒店用，正餐旅游定点餐厅用、餐标25元/人。
4、 车辆：全程正规旅游车接送。
5、 门票：行程中标有星号的景点首道门票。
6、 导游：全程优秀中文导游服务。
费用不包含：
1、 旅游中出现的单男、单女所产生的房差费用，开发票产生的税费。酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料等费用；酒店行李搬运等费用不含；
2、 服务项目未提到的其他一切费用，例如特种门票（夜总会、博览会、缆车等）；
3、 洗衣，理发，电话，饮料，烟酒，付费电视，行李搬运等私人费用；
4、 旅游费用不包括旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失；
如何预订：
网上支付：甘肃高原国际旅行社有限公司 在线支付支持的支付方式：支付宝支付、网银支付、银联支付。
对公汇款：通过银行将相关款项汇至指定对公账户。
门市支付：门市付款、刷卡或现金支付均可。
重要提醒：
1.为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订旅游合同。2.团队报价按2人入住1间房核算，夫妻可以在不影响总数的前提下尽量安排同一间房，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。
3.行程中游览项目时间只供参考，如遇交通拥堵、团队中个别客人迟到（迷路等）、景点即将停止营业等不可抗拒因素，游览项目观光时间将会缩短或延长，一切以最终观光时间为准！如因天气、航班、交通拥堵、罢工、军变、政变等不可抗拒因素而有变动时，以导游、旅行社取消或调整景点行程、游览顺序及时间安排为准，因不可抗拒因素产生费用由客人自理。
4.全程团队餐，用餐时间在飞机上，以飞机上用餐为标准，不另退餐费。
5.行程中的景点、餐食，如客人自动放弃恕不退款。